IL CONCETTO DI SALUTE
Il concetto di Salute è
stato più volte reinterpretato nel corso della storia. Ti sei mai chiesto cosa
sia per te la Salute?
Fino al 1948 il concetto di salute
era semplice, basato su un’affermazione negativa: è sano chi non è ammalato.
Nel 1948 l’Organizzazione Mondiale
della Sanità (OMS) definisce la Salute come “uno stato di completo benessere
fisico, mentale, psicologico-emotivo e sociale” assumendo quindi un’accezione
positiva.
Il concetto di Salute è stato fonte
di forti discussioni scientifiche, difficile da definire e contenere entro
margini netti e precisi.
Ciononostante, l’ultima definizione
è stata data nel 2011 dall’OMS, ove il termine ‘Salute’ indica “capacità di
adattamento e di autogestirsi di fronte alle sfide sociali, fisiche ed
emotive”.
Questa
nuova definizione sottolinea come la Salute sia legata all’adattabilità
dell’individuo, si tratta di un concetto dinamico proprio perché l’ambiente che
ci circonda e la nostra relazione con esso è in continuo mutamento.
Spesso la
Salute viene, erroneamente, data per scontata: ci accorgiamo della sua importanza
solo quando la perdiamo. Arriva il giorno in cui non siamo più in grado di
affrontare certe attività o il giorno in cui la malattia prorompe
all’improvviso e solo allora ci ricordiamo di quanto, molto probabilmente,
abbiamo trascurato la nostra Salute.
In quel
momento prendiamo coscienza della sua importanza e corriamo ai ripari:
svolgiamo attività fisica, diminuiamo il numero di sigarette ed i bicchieri di
alcool, mangiamo meno, pulito e regolare e magari cerchiamo di lavorare meno
dando, appunto, priorità alle nostre risorse personali. Unico obiettivo: la
Salute. In questo senso la Salute
diviene il Fine, il Traguardo, non sei d’accordo?
Vorrei
invitarti a rivedere il significato del concetto di Salute. Vorrei farti notare
che la Salute è il tuo Mezzo!! Un
mezzo magnifico che ti permette di vivere una vita più ricca e soddisfacente,
ti permette di porti obiettivi e segnare traguardi, ti permette di godere i
frutti di ciò che hai seminato.
La Salute
va sostenuta GIORNALMENTE! La vera Salute si costruisce nella vita quotidiana,
conoscendo le proprie suscettibilità, ampliando le proprie consapevolezze ed assumendo
stili di vita che favoriscano una condizione armonica di equilibrio dinamico
(funzionale, fisico e psichico). Sembra Utopia vivere un completo Benessere su
più fronti? Eppure la Salute in questo senso esiste. Esiste quando abbiamo un
grande senso di controllo sulla nostra vita, un senso di realizzazione.
Sai quando
esiste? Esiste quando abbiamo le scarpe giuste ai piedi, non ci stringono se
dobbiamo fare due passi in più e non le perdiamo se dobbiamo accelerare il
passo. Ecco, le scarpe giuste sono il nostro Mezzo, la nostra Salute!! Le
scarpe giuste, metaforicamente parlando, ci permettono di macinare chilometri
senza arrivare stravolti la sera. Che il suolo sia umido, caldo o gelato, le
scarpe giuste ci permettono di adattarci all’ambiente senza costringerci a
sedere.
Continuiamo
con questa metafora…
A volte
capita che malattie ereditarie o gravi accidenti e incidenti entrino nella
nostra vita senza bussare e, sempre senza chiedere il permesso, ci portano via
una scarpa. Sono sorprese inaspettate che ci fanno vacillare e arrancare ma non
per questo avremo perso completamente la nostra Salute. Dovremo soltanto
ritrovare un Nuovo stato di Salute.
L’ultima definizione data nel 2011 ben si
sposa con queste situazioni dove l’accento è appunto posto sulle proprie
risorse individuali: anche nella malattia clinicamente diagnostica è possibile trovare
un armonioso equilibrio che, seppur con una scarpa sola, ci permette di avere
controllo della nostra vita e di affrontare la quotidianità in autonomia.
Questo è essere in Salute.
D’altra
parte, è noto che con l’avanzare degli anni ed il macinare dei chilometri le
scarpe si consumano: ad ogni decade della nostra vita corrisponde un certo
stato di Salute. Ma quando si consumano troppo velocemente come ce ne
accorgiamo? Non ci svegliamo dall’oggi al domani con le scarpe senza suole,
piuttosto succede che le consumiamo giorno dopo giorno e poi arriva quel giorno
in cui sembra tutto capovolgersi all’improvviso!
“La promozione della salute è il
processo che mette in grado le persone di aumentare il controllo sulla propria
salute e di migliorarla. Per raggiungere uno stato di completo benessere
fisico, mentale e sociale, un individuo o un gruppo deve essere capace di
identificare e realizzare le proprie aspirazioni, di soddisfare i propri
bisogni, di cambiare l’ambiente circostante o di farvi fronte. La salute è
quindi vista come una risorsa per la vita quotidiana, non è l’obiettivo del
vivere. La salute è un concetto positivo che valorizza le risorse personali e
sociali, come pure le capacità fisiche”. Così è stato enunciato nella Prima
Conferenza Internazionale per la Promozione della Salute, riunita ad Ottawa nel
1986.
Al di là delle battaglie in
ospedale, delle emergenze, delle sfide tra vita e morte, dovremmo pensare a
preservare la nostra Salute giorno per giorno per raggiungere il nostro miglior
potenziale per gli anni che stiamo vivendo.
Spero che quest’excursus sul
concetto di Salute sia stata un’occasione per riflettere su qualcosa di assai
complesso ma altrettanto rilevante per vivere una vita appagante.
Siamo in continuo dialogo con
l’ambiente esterno non sei d’accordo? Più Salute abbiamo, più capacità di
adattamento avremo. Si auspica che la consapevolezza aumenti la quantità delle
nostre buone abitudini ed il controllo sullo stile di vita più appropriato alle
nostre caratteristiche individuali.
Voglio lasciarti con una frase che
ho particolarmente a cuore. “L'obiettivo dell'Osteopata
deve esser quello di trovare la
salute. Tutti sono capaci di trovare la malattia”, Andrew Taylor Still,
padre fondatore dell’Osteopatia.
La Salute è una tua responsabilità e
sai perché insisto tanto sull’attività fisica, sull’alimentazione, sull’idratazione, sulle buone relazioni, sui pensieri positivi, sulla
regolarità dei trattamenti osteopatici anche quando ci si sente bene? Insisto
perché la costanza è quell’amica invisibile che ti porta lontano e averne
consapevolezza è il primo passo per, non solo preservare la Salute, ma
soprattutto ottimizzarla!
Ritornando
all’ultima definizione data dall’OMS nel 2011, le scarpe giuste ci consentono
di affrontare le “sfide sociali, fisiche ed emotive” a cui siamo sottoposti. È un diritto avere le stringhe, ma è propria responsabilità
tenerle allacciate.
Giulia Sollima D.O.
REFERENCES
-
Organizzazione Mondiale della Sanità,
OMS
-
Carta di Ottawa, 1986
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